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株式会社 t-stage

ストレスを減らすには

2020.07.09 11:52|雑談


6時スタートの現場、お陰で終わったのはお昼前🍜🍥

帰りに、まだお昼前だからか誰一人いないラーメン屋さんで久々の外食(お弁当貰ってたけど誘惑に勝てなかった💧)

睡眠もそこそこに集中して頑張ったからご褒美!今日くらいいいよいいよ(笑)

さて、今日はストレスを減らしたければ理解することだというのを発見しました。

毎回初めての人達と仕事するとはいえ、自分の役割や立ち位置はなれてきたので考えればわかる。

人によって色々な役割や責任があることもだいぶわかってきた。

だいたいどの現場でも馴れ馴れしく質問して回るからなんだけど(苦笑)

自分を理解して欲しいと思うより相手を理解しようと努めれば結果自分のストレスが軽くなる。

忙しくしてる人のちょっと先を、でしゃばらずにやる。

そのアンテナを演技の集中に繋げる。

撮影のテンポが上がる、快適になる、周りの接し方が優しくなる、自分もなんとなく作品に貢献できたような気分になる。

まぁ何はともあれ、早く終わったし帰って稽古しよう💪

今日もありがとうございます✴️

ヒーローソング!?

2020.07.01 16:10|雑談


暑くなって苔が大量発生してるのが気になるけど、魚が泳ぐ姿は頭を空っぽにしてくれる。

明日は現場へ。

暑さに備えて携帯扇風機を買いました🌴

行ってみなきゃわからないけど明日は大変そう💦

ヒーローソングを歌いながらアクション。。。

急いで必死に覚えて、、、

さてさてどうなるやら💨

夏を近くに

2020.06.29 17:12|雑談


朝顔の開花もまもなく👀

まだまだ梅雨ではあるけれど、夏の近づきを感じる。

雨と日差しで植物はぐんぐん延びていくけど自分のスキルはそうはいかない(苦笑)

今まで出せなかった音ができた❗と思った翌日にはまた上手くいかない、、、

こういうときの挫折感って、、、🕶️

憧れの俳優は動画でさらっと歌ってる。

資質や才能のせいにしたくなるけど、現状を受け入れて繰り返すのが本当の練習。

今やってることは絶対に数年後に必要なスキル。

忍耐。

水槽で魚が元気に泳いでる、猫が気持ち良さそうに寝てる、風にふかれて葉っぱが揺れている。

生きてることに感謝。

I cut my hair!

2020.06.24 18:00|雑談


髪切ってきました🙋

外での仕事も増えてきて、自分で切った髪のままではさすがに無理(苦笑)

久しぶりの美容室は、感染対策の為のパネルとかでだいぶ見た目が変わってたけど、それでも心地よく楽しい一時でした。

最近ランニングで意識的にやってること。

走りながら10年後の自分の顔をイメージすること。

60分音楽聴きながら無になってると10年後のなりたい自分が見えてくる。

後はそのイメージになったつもりで意識して走る。

端からみたらヤバイ人にみえてるかも、、、💧

いやいや、以前奥田瑛二さんが鏡で常に10年後の自分の顔をイメージしてみるようにしてるといってました。

凄い人のやることはちょっとでも真似しよう👌

鏡みても自分の顔が邪魔してかイメージ出来ないんだけど、走ってると何となくイメージわいてくる。

目指せ引き締まった50歳🏃(笑)

持久力はないけど最近は一回で7~8Km走れるようになってきました。

継続あるのみ。

何があっても

2020.06.21 23:03|雑談


胡蝶蘭の花にはかれこれ2ヶ月以上楽しませてもらってる。

頑丈で逞しい胡蝶蘭。

ありがとう胡蝶蘭様(笑)

先日ニュースに、イギリスで政府からミュージカルを歌わず上演してくれと打診があったということをプロデューサーが語ってる記事があった(ざっくりです💧)。

歌わないミュージカル、、、

感染リスクなのはわかるけど、、、それに命かけてる者としてはやはりなかなかにショックな内容。

とは言え状況はまだまだ良くなってるわけじゃない。

けど、何があっても歩みを止めない。

自分にはこれしかない。

胡蝶蘭のように逞しく生きていこう。

多少無理やり感あるけどそう思う(笑)
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