上野哲也「千里の道も一歩から」
俳優上野哲也による、挑戦の日々を日記にしました。
測ってみました
2021.01.25 21:17|
無題
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快晴、今日も上野哲也元気です☀️
アプリでいつも走るコースの距離測ってみたら8kmでした。
体感的に8kmだと思ってたのでやっぱりって感じ。
8kmを普通に完走出来るようになったのが嬉しい。
スタミナつくとなにか集中すべきときに持続力がでる。
今の時期走るには最高。
走りはじめは寒くても、直ぐ温かくなるし、終わった後も汗のひきが早い。
走りが気持ちいい時期にいっぱい走りましょ🏋️
近々限定トーク収録予定で~す👍
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