株式会社 t-stage

連投最終日!

2015.05.06 09:40|芸能
おはようございます!

上野哲也本日も元気です(笑)

先にお詫びを、

一昨日のブログで色々あってと書きましたが、それを舞台上で何かあったのかとブログ読者の皆さんにご心配かけてしまいました。

実際は、舞台ではなくプライベートでバタバタしてしまっただけです(^^;

本番はしっかり気持ちを整えて、集中してのりきりました。

紛らわしい書き方してすいませんでした。

整えてで言えば、

ロングランをしていると心身が不調だったり、何かの原因でいつもと違う流れになってしまうことは必ずあります。

そういった時、自分を立て直すのに一番役に立つのが、『姿勢を正すこと』です。

鏡を見て、真っ直ぐ立ててるかチェックして、胸を張って深呼吸。

だいたいこれで落ち着きを取り戻せます。

ただ、この「真っ直ぐ立つ」ということは突き詰めると意外と難しいので、誰にでもこれさえやれば大丈夫!と、お勧めできるものではないのですが、

でも何か不安やイライラがたまってるときはえてして姿勢が知らず知らずに崩れている事が多いです。

今日もいつ何が起きるかわかりませんが、真っ直ぐたってリラックスして本番に挑みたいと思います!

連投最終日やったるぜい。

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