株式会社 t-stage

苦しいけど一番楽しいのが、、、

2016.08.01 17:32|雑談
今日から8月。

サイゴンの稽古もまもなく。

とにかく稽古始まる迄は基礎体力アップということで取り組んできたトレーニング。

今日も追い込みました!

だいたい今のメニューは1時間のウエイトトレーニングと40分の有酸素運動(ランニング)

メニューのなかでも断トツでしんどいのがランニング(苦笑)

でも、ランニングが一番好き。

走り出す前はやだなぁ、、、とひたすら思ってますが、いざ始まると苦しみの中に微かな充実感が湧いてくる。



ちなみに丁度折り返しの位置にあるのがこのひまわりロード。

心が折れそうになる自分を支えてくれる。

トレーニングに比べたら、その他の稽古はデザートみたいな感じです(笑)

ちなみに稽古始まる前にもう一個歌の仕事があるので今はその準備も同時平行でやってます。

皆さん熱中症にはお気をつけください。

私の対策は、とにかく水分補給!

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Author:上野哲也
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