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株式会社 t-stage

品があってカッコいい

2021.07.16 14:30|フィットネス
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毎朝のロンリーランニングのコースは、黒揚羽の群生地

最近はもういないけど、7月上旬迄は、土手にヒラヒラいっぱい飛んでた

そんなささやかな事を、有り難いと思って毎日ランニング

ワラーチで裸足ランニング楽しむようになって様々な変化が

一番は土踏まずが明らかに発達してきたこと!

走ってるうちに勝手に上がったというより、足底のトレーニングを裸足ランニングが一番いかしやすく、あまり使っていなかった筋肉に刺激が入ってるからと推測

細いことは置いといて、兎に角土踏まずが上がってくるとこんなに色々なことが楽になるのかと、驚きの日々

足首の柔軟性も変わってきた

ワラーチだと一歩一歩衝撃は凄いけど何故か足は毎日走っても疲れない👀

経験上フィジカルのアップデートは、演技に物凄い影響してくる

地味だけど黒揚羽って品があってカッコいい

自分もそんな俳優になりたいと思う今日この頃

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